De beste og mest komfortable mensentrusene
MinMote viser undertøyet som egner seg best for den ubehagelige menstruasjonsperioden.
For kvinner er ofte menstruasjon synonymt med kramper, smerte og ubehag. Menstruasjonsperioden kan vare mellom 3-7 dager og det er svært individuelt hvordan perioden forløper seg.
I butikkene tilbys mange trusevarianter i alt fra microfiber til blondematerialer. Helsesøster Elisabeth Høglund Pettersen ved Helsestasjon for ungdom på Furuset i Oslo, mener man bør velge undertøy i materialer som puster.
Det siste man vil ha på seg under menstruasjonen er en liten G-streng i syntetiske blonder. Her kan du lese historien om det knøttlille plagget!
– Det absolutt beste er å bruke truser i bomull. Det er viktig at plagget som du har på deg nærmest skjeden puster. Det å ikke bruke for tette jeans eller bukser generelt er også et godt råd, da det kan føre til ubehag i skjeden, sier Høglund Pettersen til MinMote.
– Hvis man bruker truser som er veldig basert på kunstfibermaterialer, har de ikke den samme pusteevnen som bomullsplagg har. Man bruker kanskje truser i syntetiske materialer når man vil være litt fin, men i hverdagen bør man velge bomulltruser, sier hun.
Har du gode forslag til behagelig undertøy under mensenperioden? Del gjerne dine anbefalinger i kommentarfeltet!
Hun forteller at det er svært viktig å være nøye med hygienen - at man dusjer hver dag og skifter undertøy hver dag. Hun understreker også at mange bruker bind fremfor tampong, og at det er viktig å velge truser som holder bindet godt på plass.
– Det finnes bind som er for stringtruser, men ofte i begynnelsen når man har store blødninger holder ikke disse bindene. Derfor bør en velge gode truser eller boksershorts de første dagene, sier hun, og råder kvinner til å velge en trusefasong som ikke er for tettsittende - da bør man heller kjøpe en truse i en størrelse større enn man normalt bruker.
MinMote har plukket ut åtte varianter - alle i bomull eller naturmaterialer:
Å være komfortabel er alfa omega under menstruasjonsperioden. Dropp den ubehagelige g-strengen til fordel for en myk og deilig truse - mange av variantene kommer i delikate og feminine farger eller med blondekanter og detaljer som gjør trusene mindre «shabby».
Et godt tips, spesielt de første dagene av menstruasjonsperioden, er å gå kledd i løstsittende kjoler eller skjørt. På den måten unngår du stramme bukser, samtidig som trusekanten ikke synes gjennom klærne. Helsesøsteren mener det er viktig at man føler seg både komfortabel og selvsikker i mensenperioden.
- Mange får mye menssmerter i mage, lår, rumpe og rygg, og derfor er det viktig at man har det så bra som mulig med seg selv som kvinne under menstruasjonen, sier hun.
Finn mer innhold om:
Relaterte artikler
MinMote tester mensentruse
Derfor har trusen din denne «lommen»
Nå kan du droppe g-strengen: Praktisk undertøy er det nye store
Nå er den omstridte mensen-emojien her
Kaja (25) driver klesmerke fra soverommet
Pandemien skapte undertøystrend: Tror på varig endring
