Yassmine (29): - Fikk kviser av stress
I seks måneder slet Yassmine Johansen (29) med store utbrudd av akne. Det ble etterhvert så ille at hun ikke turte å gå ut døren hjemme.
Foto: Privat
Foto: Privat
Johansen er skuespiller og blogger. Hun mener hun mistet flere skuespillerjobber det siste halvåret fordi ansiktet hennes var fullt av vonde, store kviser. 29-åringen er overbevist om at utbruddene skyldes stress og angst.
MinMote har vært i kontakt med flere hudleger som mener stress kan være én av flere årsaker til hudproblemer.
Få hudlegenes beste tips til fin hud her!
Utbrudd
- Det var press på alle kanter. Jobb, familie og valg som måtte tas. Jeg ble ekstremt stresset. I de verste stressperiodene kunne jeg våkne opp med store utbrudd dagen etter jeg hadde vært på farten eller hatt mye å gjøre. Jeg gikk rundt med høy puls hele tiden, og jeg fikk også svært lite søvn.
Johansen ser på seg selv som en utadvendt person, men høsten 2013 ble utbruddene såpass sjenerende at hun valgte å oppsøke lege.
Verre med sminke
- Jeg har aldri sett på meg selv som en overfladisk jente som fokuserer mye på utseende, men i denne perioden fikk jeg virkelig kjenne på følelsen av å ikke føle meg bra. Hver gang jeg gikk ut døren, brukte jeg lang tid på å dekke meg til med sminke, noe som i utgangspunktet er veldig ulikt meg. Sminken gjorde også utbruddene verre, så resultatet var at jeg ble nødt til å holde meg inne.
Lytt til kroppen
Selv om Johansen trente og spiste sunt mener hun det var stresset som var den utløsende faktoren for utbruddene. Hun ble nødt til å gjøre endringer i livsstilen. Hun ble også satt på en antibiotikakur av legen for å få bort de store aknene.
- Folk tenker kanskje ikke over at slike utbrudd faktisk ikke bare er sjenerende, men også ganske smertefullt. Jeg ble nødt til å slutte å overtrene. Jeg ble rett og slett nødt til å lytte til kroppen. Jeg tok det med ro, spiste sunt og droppet alt av alkohol. Jeg stresset rett og slett helt ned. Det har hjulpet veldig, sier hun.
