Mye sminke, sene kvelder, fet mat og alkohol trenger ikke påvirke huden. Men har den det, så fortvil ikke, slik kan du pleie huden.
I løpet av julens mange selskaper bruker man ofte mer sminke enn i hverdagen, i tillegg sover mange mindre og vi koser oss med festmat. Det trenger ikke påvirke huden i det hele tatt mener Thao Kakao, estetisk sykepleier ved Elite Helse.
- Mange kan også oppleve en forverret hud med urenheter og lite glød etter en juletid med mye fet mat, alkohol og lite søvn, sier hun.
Slik lager du skjønnhetsproduktene hjemme
Uren hud dreier seg om kjønnshormoner og talgproduksjon, understreker hun.
- Matvarer kan ha en betydning for huden, men ingen studier har vist holdepunkter for at mat kan være årsak til uren hud, sier hun.
- Så her trenger man ikke være redd for at litt ribbe, rødvin og festing vil gi deg pizzatryne dagen etter, legger hun til.
– Som en skattekiste
Hold på rutinene
Emily Cooke Frantzen, markedsansvarlig ved Artesia på Grand Hotel, sier at uansett hvor sent det blir så rens alltid huden når du kommer hjem.
- Sminke kan også virke tilstoppede på porene og forårsake kviser, så rens huden godt før du legger deg og bruk gode produkter tilslutt, forklarer hun.
Ansiktsmaskene som tar av
Både Frantzen og Thao Kakao understreker at det er viktig å holde på rutinene og gjennomføre hudpleierutinen din også i julen.
- Et godt hjemmeprogram er noe alle trenger uansett årstid, slår Thao Kakao fast.
Vi testet hudormfjernere, resultatet ser du under
I rutinen bør du ha en rens, skrubb, peel og krem, mener hun.
- Peeling med fruktsyre eller peel pads kan være lurt å bruke en til to ganger i uken. Om du er mer dehydrert enn vanlig kan man sove med en god fuktmaske to til tre dager i uken, legger Frantzen til.
Derfor bør du rense huden to ganger
Dette mener Emily Crooke Frantzen og Thao Kakao at du kan bruke til et skikkelig hjemmespa:
Dette trenger du i hjemmeprogrammet:
** Rens som fjerner sminke, fett, og overskudd av talg. Hvis du bruker mye sminke kan det være lurt å rense to ganger slik at huden blir helt ren.
** Skrubb som fjerne døde hudceller og smuss som ikke har gått bort med rensen.
** Ansiktskrem som fukter huden og forebygger aldring og urenheter.
** Masker er ekstra luksus som kan brukes mot forskjellige hudtilstander.
Derfor bør du bruke olje i ansiktet
Dette trenger du til hjemmespa
I julen kan det være rom for å bruke litt ekstra tid på egenpleie. Om du ønsker stell i stand et skikkelig hjemmespa hvor du gir hud og hår litt ekstra pleie. Hvilke produkter du bør bruke avhenger av hvordan huden din er, men hudpleieekspertene råder til å se etter disse ingrediensene:
** Fukt: hyaluronsyre, melkesyre, antioksidanter som vitamin C og E.
** Utbrudd og urenheter: salisylsyre er talgregulerende, regulerer forekomst av hudormer og åpner tilstoppede porer. Svovel motvirker dannelsen av bakterie og sopp i huden.
** Glød: Fruktsyre kan penetrere huden i dybden og hjelpemot problemer som akne, fet hud eller bare gi fin glød før julefesten.
