BRUK HØY FAKTOR: Det er viktig å bruke høy solfaktor selv om det er overskyet, mener hudekspertene MinMote har snakket med. Foto: Getty Images
Skjønnhet

Tips fra hudeksperter: Dette må du huske på i påskesolen

Hvor høy faktor skal du bruke i påskesolen, og hvor ofte bør du smøre deg? Får du farge når det er overskyet? Se hva ekspertene anbefaler her.

  • Thea Roll Rakeng
Publisert:

Det er lite som kjennes så godt som de første, varmende solstrålene etter en lang vinter. Enten du tilbringer påsken på fjellet eller i byen bør du bruke solfaktor i ansiktet, og andre steder hvor du blotter bar hud som armer, hals og ører.

Hudspesialist og lege Rolah O. Lønning. Foto: Trond Oliversen

Syden i påsken? Her er det fineste badetøyet

Men hvor høy faktor på solkremen bør du bruke?

Lege Rolah O. Lønning ved BeWell-klinikken anbefaler høy faktor og hyppig smøring. Det kan være lurt å smøre seg 15-30 minutter før du skal ut i solen, så kremen får trukket ordentlig inn i huden.

Les også: Nivea versting i solkremtest

– Jeg anbefaler høy faktor, gjerne SPF 50. Man bør også smøre seg hver annen time for å opprettholde faktoren, sier hun og fortsetter:

– I påsken er man oftest i fjellet hvor det er snø, og snøen reflekterer solstrålene slik at man er ekstra utsatt for de negative effektene av solen som hudkreft og tidlig aldring. Det er derfor ekstra viktig å bruke høy nok faktor, sier Lønning til MinMote.

Bruk solkrem alltid uansett

Hun får støtte av kosmetisk sykepleier Silje Austnes.

påsken 2016 solfaktor

Solfaktor fra Korres SPF 50, 142 kroner hos Vita. Foto: Produsenten

påsken 2016 solfaktor

Leppepomade fra La Roche-Posay med solfaktor SPF 50, 85 kroner hos Apotek1. Foto: Produsenten

påsken 2016 solfaktor

Solkrem fra Cliniderm SPF 30, 99 kroner hos Apotek1. Foto: Produsenten

påsken 2016 solfaktor

Leppepomade fra Harmoni med solfaktor SPF 30, 29 kroner hos Vita. Foto: Produsenten

– Det viktigste er å beskytte ansiktet godt mot UVA-og UVB stråler, slik at man unngår solforbrenning. Jeg anbefaler å bruke en solfaktor med SPF 30-50, som er tilpasset ens egen hudtype, forteller hun til MinMote.

For sent ute? Slik redder du solbrent hud

Austnes mener at man alltid bør smøre seg med solkrem når man er ute i dagslys, uansett om det er sol eller ikke. Det kan derfor være lurt å skaffe seg en god dagkrem med solfaktor.

Fargen kommer gradvis

Kosmetisk sykepleier, Silje Austnes. Foto: Siljeaustnes.com

I likhet med Lønning, råder Austnes folk til å smøre seg annen hver time for optimal solbeskyttelse, og minner om at fargen du får etter en dag ute, ikke alltid synes med en gang.

- For en lys hud vil ikke brunfargen vise umiddelbart, ei heller en rødhet ved forbrenning. Det kommer mer til syne etter noen timer, eventuelt på kvelden eller neste morgen. Man kan føle seg sår og lett rød etter kort tid ved mye UV-eksponering, men dette kan forverres.

Ved kraftig solbrenthet anbefaler Austnes følgende:

– En forbrenning bør vaskes forsiktig, og påføres gode beroligende kremer uten for aktive ingredienser. Ved sterke smerter, hevelse eller blemmedannelse bør man alltid kontakte lege, sier hun til MinMote.

Publisert:

Les også

  1. LIVSSTIL

    Derfor «mister» du brunfargen på flyet

  2. KLÆR

    Budsjett, middels og luksus: 12 kjoler til familiemiddag i påsken

  3. KLÆR

    Vintage- og second hand-shopping i Oslo: MinMotes ultimate guide

  4. KLÆR

    Syden-påske? Her er det fineste badetøyet akkurat nå

Finn mer innhold om:

  1. Skjønnhetspleie

Relaterte artikler

HUDPLEIE

Dette gjør påsken med huden din

HUDPLEIE

Derfor bør du rense huden to ganger

HUDPLEIE

Eksperter: Solfaktor i sminke er ikke nok

HUDPLEIE

Slik unngår du uren hud i sommer

HUDPLEIE

Slik tar du best vare på huden i sommersolen

HUDPLEIE

MinMotes store hudguide: Dette bør du gjøre med huden i høst

HUDPLEIE

Eksperter: – Sminke med solfaktor er ikke nok